Aunque hay una variedad de razones, una es seguramente ‘práctica’
Además, el cuerpo reacciona ante estímulos externos como el clima, la luz del sol, los sonidos (estudiantes de la mañana temprano, oraciones en India, etc.)
También hay explicaciones como el biorritmo que debemos tener en cuenta.
Por ejemplo, con suficiente tiempo y dedicación en el entrenamiento, me había entrenado para despertarme sin despertador al mismo tiempo, independientemente de cuándo dormía.
(Se volvió irritante más allá de un punto porque me despertaba a las 7 AM, incluso si dormía a las 3 AM, sintiéndome todo cansado y somnoliento. De todos modos me volvería a dormir).
