Dormir es una experiencia totalmente subjetiva, por lo que lo que encuentres más cómodo no será lo mismo que los demás. Habiendo dicho eso, dormir en una superficie dura (como un piso de baldosas) probablemente no sea una buena idea. Probablemente experimentará dolor y malestar debido a que no se rinden sus puntos de presión.
Si duerme en el piso, definitivamente es beneficioso dormir con una almohada sin importar dónde duerme. Las buenas almohadas proporcionarán un soporte adecuado durante toda la noche, lo que ayuda a prevenir el dolor de cuello, espalda y cabeza, y también puede reducir los ronquidos al mejorar el flujo de aire.
Por qué necesitas almohadas
Los cuellos son útiles la mayor parte del tiempo. La única vez que tienden a ser más una molestia que un beneficio es cuando estamos durmiendo. Cuando nos acostamos, nuestro cuello no permanece en la misma posición que cuando estamos parados. En cambio, tiende a desplomarse hacia atrás cuando dormimos, lo que causa todo tipo de problemas.
Esta mala posición del cuello causa un flujo de aire reducido (que puede causar un ronquido que suena como un mamífero horrendo) y dolor en el cuello, la espalda, la cabeza y la mandíbula.
