Almohada baja
Si prefiere dormir boca abajo, dormirá mejor con una almohada baja. Esto reduce la presión en el cuello y la tensión muscular.
Almohada alta
Si por lo general duerme de costado, dormirá mejor con una almohada alta. Esto alinea su cabeza y cuello con su columna vertebral. Te permite acostarte recto y realmente relajarte.
¿Hay una almohada óptima para los usuarios de cpap?
¿Cómo se debe seleccionar la mejor almohada para evitar el dolor de cuello?
¿Por qué las almohadas nos hacen sentir cómodos mientras dormimos?
Almohada mediana
Si prefiere dormir boca arriba, una almohada de estatura mediana es la mejor. Esto le brinda a tu cabeza y cuello el apoyo que necesitan para que todo tu cuerpo pueda relajarse por completo.
Dentro de cada grupo de altura de almohada hay diferentes materiales de relleno: fibras sintéticas, fibras de celulosa y plumón / plumas. Hay almohadas de langria que proporcionan soporte adicional para los hombros y el cuello. Los niños pequeños se sienten más cómodos con una almohada baja. Para los niños más grandes, es mejor elegir una almohada de acuerdo con la posición en la que les gusta dormir. Almohadas para todos los durmientes que encontrará en amazon como la lujosa almohada de espuma de memoria triturada de langria. Hecho de 100% algodón, es una almohada que viene con una cubierta exterior de bambú (35%) y poliéster (65%) con una lujosa tela jacquard súper suave. Su cubierta interior con cremallera le permite acceder al relleno triturado para cambiar y personalizar el loft, la firmeza y el soporte de la almohada de acuerdo con sus necesidades y posición de sueño.
En una palabra, las almohadas vienen en todas las formas y tamaños, alturas y varían en firmeza. La altura de almohada perfecta para ti puede no ser la altura de almohada perfecta para otra persona. Lo mejor que puedes hacer es ir a una tienda de ropa y probar algunos. Encuentre un colchón con la misma firmeza que el suyo, acuéstese y vea cómo se sienten.
