Por lo general, tomo una siesta (alrededor de una o dos horas) entre clases, por la tarde o al anochecer. De esta manera, me quedo hasta 3 cómodamente. Por lo general, voy a dormir durante 7 horas, así que me despierto alrededor de 8/9 si me levanto tarde. Agregue una o dos horas los fines de semana porque normalmente salgo más tarde y / o bebo. La siesta ayuda a mi productividad porque puedo descansar y el beneficio de quedarme despierto más tarde.
¿Vale la pena irse a la cama temprano en la universidad y vivir un estilo de vida saludable o quedarse hasta tarde para todas las oportunidades sociales?
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