No creo que “regañar” sea una forma apropiada para que un adulto se comunique con otro sobre el hormigueo, aunque sé que es más común en algunas culturas que en otras. Creo que hay formas mucho mejores de abordar este problema y expresarle su preocupación por sus amigos.
En primer lugar, usted es consciente de los problemas de salud asociados con la bebida y se da cuenta de que algunas personas no lo son. ¿Puedo sugerirle que se una a un grupo de presión para obtener un mejor etiquetado de bebidas alcohólicas? La información sobre los productos alcohólicos es bastante triste en todo el mundo y usted puede marcar la diferencia en miles de vidas si se pone detrás de esto.
En cuanto a sus amigos, acepten que es muy, muy difícil que alguien que está abusando del alcohol se detenga, incluso si realmente lo desean. Es poco probable que su regaño haga la más mínima diferencia a cualquiera que actualmente beba en exceso.
Sin embargo, puede estar listo para explicar a la gente, si preguntan , por qué elige no beber y estar preparado con información clara y comprobada de fuentes confiables sobre los riesgos Y beneficios del alcohol. Tenga información realmente precisa sobre las pautas del gobierno sobre el consumo seguro de alcohol en la punta de la lengua: muchas personas que se consideran bebedoras moderadas en realidad beben de 2 a 3 veces el nivel máximo en las pautas sin darse cuenta. Las porciones de vino son cada vez más grandes: un solo vaso de 250 ml de vino con 14% de VBA en 3,5 unidades de alcohol. Conozco personas que critican las pautas del gobierno del Reino Unido por ser demasiado bajas. El hecho es que han sido revisados recientemente y ajustados a la baja, a la luz de los hallazgos de investigación actuales que concluyen que, contrariamente a algunas noticias muy poular que han circulado en los últimos años, NO HAY ningún beneficio para la salud a NINGÚN nivel de Consumo de alcohol (a excepción de un beneficio muy marginal para las mujeres mayores de 55 años).
Sus amigos pueden creer que tienen el control de su consumo de alcohol y que pueden dejar de hacerlo en cualquier momento. Puede preguntarles gentilmente, si comienzan una conversación al respecto , si creen que son capaces de registrar con precisión lo que bebieron en una semana, o intentar ausentarse durante una semana. Si lo intentan, pero no pueden completar ninguno de estos desafíos, puede ayudarles a identificar por sí mismos que su consumo de alcohol está fuera de control.
Hay un movimiento en Australia llamado “Hello Sunday Morning” que se enfoca en los beneficios positivos de resistir el atractivo de la cultura de la bebida. ¿Por qué no asegurarse de publicar fotos de todas las cosas emocionantes que hace los domingos por la mañana en su página de Facebook para que todos sus amigos las vean después de que se hayan arrastrado fuera de la cama con una resaca?
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“Hello Sunday Morning” tiene un excelente sitio web que ofrece ayuda gratuita a cualquier persona, independientemente de su nivel de consumo de alcohol, que quiera reducir o darse por vencido. ¿Por qué no echarle un vistazo y recomendarlo a amigos si expresan alguna preocupación sobre su consumo de alcohol?
