No es mi campo de especialización, PERO … ¿duermes con el brazo extendido y debajo de la cabeza o la almohada con la cabeza arriba?
Me gusta comenzar en la cama de esa manera y por un tiempo no puedo hacerlo debido al dolor en mi hombro. Tuve algún tipo de inflamación del manguito rotador que se calmó con una inyección de corticosteroides.
SI ES ASÍ, o bien debe obligarse a NO dormir de esa manera, o pruebe con una almohada diferente. SI puede tolerarlos (p. Ej., Aspirina, ibuprofeno, naproxeno), puede tomar un AINE a la hora de acostarse que puede ser útil. SI lo haces, asegúrate de comer y beber (no alcohólico) algo junto con la medicina.
