Como regla general, para que uno esté sano, es aconsejable mantener una distancia no solo de los alimentos enlatados, sino también de los alimentos procesados y las bebidas de cola. Si la salud le preocupa, cumpla con todo lo que sea fresco, preferiblemente frutas y verduras crudas tanto como pueda.
¿Es saludable para mí comer maíz dulce enlatado todos los días?
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El maíz enlatado en sí mismo está bien. La pregunta es: de dónde viene y cuál es la fecha de vencimiento. Además, cualquier producto enlatado que muestre protuberancias, especialmente en los extremos, probablemente esté dañado. No comas eso.
Si lo obtiene de un banco de alimentos, tenga especial cuidado con las fechas de vencimiento y las latas abultadas. Muchas personas limpian sus despensas al darles cosas estropeadas y piensan que la organización se deshará de ellas.
Asegúrese de comer algo también, no solo maíz enlatado. Le falta muchos nutrientes que debe obtener de otro lugar.
No veo ningún problema si la lata está libre de BPA (Libby tiene latas de maíz dulce libres de BPA), también es posible que desee elegir maíz orgánico (sí, también vienen en lata, pero más caros, Libby cuesta 70 centavos para la comida normal). Latas de maíz libres de BPA)
En realidad no, pero podría ser peor. Depende de qué más estés comiendo.
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