¿Es apropiado beber agua mientras hace ejercicio en el gimnasio?

Gyming es un tipo de trabajo físico. Necesita una energía enorme. El estómago produce la energía con la ayuda de los alimentos que comemos y el aire que respiramos.

El agua ayuda a la función adecuada del estómago. El exceso de agua puede reducir el jugo digestivo y alterar el nivel de energía. De la misma manera, menos agua actuará en consecuencia.