La sauna puede ser beneficiosa, la moderación es la clave aquí. La medicina puede ser buena para ti, tomar demasiado y bueno, es posible que no te sientas tan bien.
El ejercicio es bueno para usted, sin embargo, demasiado conduce a un entrenamiento excesivo y causa estrés y posiblemente enfermedad.
Para alguien que está bien sauna todos los días puede ser beneficioso. A lo largo de los años, hemos descubierto que si alguien no está tan bien y es tóxico, la sauna puede provocar una desintoxicación rápida que genera más estrés y daño celular. Esto no es deseable.
Eche un vistazo aquí por qué el sauna es bueno:
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