Toma el descanso.
Tu cerebro no funcionará en un nivel óptimo si trabajas demasiado como lo has estado haciendo. El estrés menor a corto plazo está bien, como la realización de una revisión (aunque no recomiendo el abarrotar en general). Sus hormonas del estrés podrán brindarle apoyo durante un período corto a corto plazo, pero no por más tiempo. Luego, tu cerebro solo intentará ponerse al día con tu disco, y eso solo desperdiciará tiempo y productividad.
Mi compañero de trabajo de ingeniería me habló de una ocasión en la que estaba tratando de resolver un problema realmente no obvio en el trabajo. Miró su pantalla durante horas ese día en el trabajo, pero no pudo resolverlo. Finalmente, decidió llamarlo un día y regresar a casa. Cuando llegó a su departamento, se sentó, hizo algo de comida y comenzó a mirar televisión. Y mientras se relajaba frente al televisor, ¿adivina qué? ¡Él descubrió la solución! Me dijo que simplemente “apareció en [su] cabeza”. Eso es lo que hacer un paso atrás y desenrollar puede hacer por usted.
Es por eso que las personas toman descansos durante el día de trabajo. Su productividad solo disminuirá si intenta correr a tierra corriendo durante ocho horas seguidas. Es bueno romper esas horas y dejar que tu cerebro se relaje un poco tomando descansos ocasionales.
Lo mismo contigo. Trabaja duro, pero no trabajes demasiado . Sepa cuándo dar un paso atrás.
