¿Qué tan seguro es beber 2 litros de coque de dieta por día?

Hasta hace poco., Hubiera dicho que no te haría daño.

Pero este artículo de Suez et al https ://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc… Edulcorantes artificiales no calóricos y el microbioma: los hallazgos y los desafíos demostraron que en los ratones los edulcorantes artificiales no calóricos inducen cambios en su microbioma que inducen intolerancia a la glucosa en esos ratones y ciertos subconjuntos humanos. Así que no tan bueno en absoluto.

EDITAR: este gráfico en este documento de 2014 de Jotham Suez et al lo resume muy bien. Un regusto amargo: efectos no deseados de edulcorantes artificiales en el microbioma intestinal.

Qué “seguro” es beber grandes cantidades de CUALQUIER COSA que contenga (entre otras cosas) … solo leer la etiqueta …

(sí … vas a tener problemas con tus dientes y huesos) este es un gran antagonista del calcio … absorbe el calcio de tu cuerpo …

Aspartame (Puede causar cáncer en ratas de laboratorio y también puede causar daño hepático)

Peligros de benzoato de potasio
Esto es en lo que se divide el benzoato de potasio:
El benceno en algunos refrescos pide un alto en las ventas en las escuelas

Acesulfamo de potasio

Y … cantidades traza de no listado (anticongelante de automóvil).

Por estas cosas y por el hecho de que todo nuestro sistema “regulatorio” es de propiedad corporativa y administrado por la empresa … ¡NO tengo ningún interés en “solo confiar en ellos” con mi salud y la salud de mi familia!
Problemas de etiquetado, puertas giratorias, rBGH, soborno y Monsanto

Notas adicionales y citas del artículo anterior:

¡Esta es la actitud de la FDA hacia su TRABAJO como “reguladores”! …
En última instancia, es el productor de alimentos el responsable de garantizar la seguridad – FDA, “Declaración de política: Alimentos derivados de nuevas variedades vegetales” (Política de OGM), Federal Register , vol. 57, No. 104 (1992), p. 229

No está previsto que EFSA lleve a cabo tales estudios [de seguridad] ya que le corresponde al solicitante demostrar la seguridad del producto GM en cuestión . [77]. Comentarios de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria

En esta área, las agencias del gobierno de los EE. UU. Hicieron exactamente lo que los grandes agronegocios les pidieron que hicieran y les dijeron que hicieran – Dr. Henry Miller, a cargo de asuntos de biotecnología para la Administración de Alimentos y Fármacos de 1979 a 1994 [78]

Fue un resultado que se repetiría, una y otra vez, a través de tres administraciones. Lo que Monsanto deseaba de Washington, Monsanto y, por extensión, la industria de la biotecnología, obtuvo. Si la estrategia de la compañía exigía regulaciones, reglas favorecidas por la industria fueron adoptados. Y cuando la compañía decidió abruptamente que necesitaba deshacerse de las regulaciones y llevar sus alimentos al mercado, la Casa Blanca rápidamente dio paso a una política inusualmente generosa de autocontrol. Incluso las manos de Washington dijeron que el control de esta naciente industria ejercido sobre su propio destino regulatorio – a través de la Agencia de Protección Ambiental, el Departamento de Agricultura y finalmente la Administración de Alimentos y Medicamentos – fue sorprendente . – del artículo del New York Times Rediseño de la naturaleza

Durante años, estos tipos dijeron que los PCB también eran seguros. Pero obviamente existe una cultura corporativa de engañar al público “. Mike Casey del Grupo de Trabajo Ambiental

Hay una total percepción errónea de que estamos en contra del etiquetado – Gary Barton, portavoz de Monsanto [79] …

dijeron los muchachos que inyectaron $ 258 millones en una campaña estatal contra el etiquetado de OMG

No puedo ofrecer consejo médico, y no lo soy. Sin embargo, creo que ahora hay suficiente evidencia de que las colas dietéticas no son un producto saludable para consumir mucho todos los días.

Los bebí durante muchos años, de vez en cuando. Los dejé nuevamente para siempre desde que obtuve una fractura por estrés en el mediopié sin ninguna razón obvia. Intenta vivir en el Sur profundo en un lanzamiento de aire en el verano, durante 12 semanas (se curó y luego volvió el dolor). Nunca más. ¿Por qué en el mundo bebes algo que suaviza tus huesos? Es una locura.

Desde que dejé las colas, ya no tuve más dolor. Solía ​​tener dolores de estómago que pensé que estaban relacionados con el estrés. Esos también se han ido, y es el dolor de riñón que comencé a tener. Perdí 8 libras en aproximadamente 8 semanas sin cambios en la dieta o la actividad. También dejé todos los productos de Splenda, aunque de vez en cuando uso Stevia. En su mayoría he tenido té helado y agua sin azúcar.

Soy un “adicto” al coque dietético.
No bebo tanto, pero administro alrededor de 3-5 latas por día en promedio.
También tengo la costumbre de tomar una píldora de calcio por cada lata que consumo para compensar lo que
sabido para ser dañoso La tableta de calcio comenzó para tratar con gerd.
He estado bebiendo coque de dieta durante el tiempo que ha existido.

Ahora, estoy bastante seguro de que esto no es bueno para mí, pero era mejor que la alternativa de beber refrescos regulares y probablemente no muy diferente a la gente que toma café.
Pero, dado que realmente no tengo otros vicios, creo que, en general, me ha hecho poco daño, aunque a veces me preocupan los supuestos problemas de memoria.

Sugeriría que, si puede, intente beber agua corriente en su lugar.
Es aburrido, pero tu cuerpo está optimizado para usarlo en bebidas con sabor.

Lo he hecho por los últimos 10 años, todos los días.
No estoy muerto, sin embargo, estoy seguro de que NO es bueno. Especialmente toda la investigación sobre el aspartamo que lo relaciona con el cáncer y todo el ácido.

He sido testigo de primera mano de una serie de efectos secundarios en mí (que describí en la publicación del blog a continuación) y, por lo tanto, estoy realizando un experimento este mes para dejar de beber Diet Coke por completo.

Si está interesado en obtener más información, consulte la entrada de mi blog Confessions of a Diet Coke-aholic – Popless March

He estado bebiendo 2 litros o más de rocío durante años. Probablemente voy a morir antes de tiempo. No es algo saludable para hacer en absoluto.

Se suponía que los refrescos tenían 8 onzas a la vez, tal vez algunas veces a la semana. No litros sobre litros todos los días. Pero entiendo la adicción.

Los factores de salud se multiplican cuando utiliza menos y menos ingredientes naturales. Azúcar, agua, caramelo, jugo de limón y aromas de fruta mezclados con agua de soda pueden proporcionar una bebida mucho más saludable que cualquier otra cosa. Sin embargo, querrás jugar con las proporciones de mezcla para obtener algo que sea palpable a tu gusto.

¿Qué tan seguro es beber cantidades masivas de agua teñida con sal? Dudo que los grandes volúmenes de cualquier mezcla química sean buenos para ti. Las calorías no son lo único que puede tener un impacto negativo en la salud de alguien.

Solía ​​beber 8 litros al día. Fui un adicto absoluto pero he reducido. 2 litros no es lo peor, pero te van a reducir los dolores de cabeza. Beber mucha agua.

Eso es f *% # in ‘salvaje … No puedo imaginarme que todos esos preservativos le estén haciendo bien a tu cuerpo. Los edulcorantes artificiales también están relacionados con el cáncer … ¡cambie al agua!

Probablemente esté dentro de la definición legal de seguridad, incluso CC no lo vendería si no lo hiciera, imagino.

Personalmente, creo que estarías loco por hacerlo.