Los levantamientos olímpicos son básicamente saltos pesados. Hossein Rezazadeh, uno de los hombres más fuertes del mundo, medía 5’8 “350 lbs y podía encestar …
¿Cuáles son algunos buenos entrenamientos para mejorar mi altura de salto? Además, ¿qué entrenamientos debo hacer para poder diseñar mejor para Ultimate Frisbee?
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