He visto a personas (con necesidades genéticamente normales de sueño) funcionar en 3-4 h por noche, 6 noches a la semana y luego dormir durante el séptimo día. En realidad, incluso lo probé yo mismo; es mucho más factible de lo que hubiera esperado, pero en realidad no permite un funcionamiento óptimo durante esa semana. 6 h durante los días laborables y 10-12 los fines de semana es mejor, pero aún así no es genial.
¿Cuál es el número mínimo de horas de sueño que está bien obtener durante los días de la semana si básicamente puede dormir un número ilimitado de horas durante el fin de semana?
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