Cómo tratar el dolor muscular después de que tuve un espasmo severo en el músculo de la pantorrilla debido a 3 horas de ejercicio intenso de natación

Hola,

Parece que has forzado tu músculo demasiado continuamente …

Tratamiento:

1. Terafia con agua tibia: tome agua tibia y tela mediana … solo use la tela caliente para tocar la región de la pantorrilla hinchada el día inicial y después de un masaje con esa tela caliente, esto le dará alivio de la hinchazón y el dolor

2. Tableta: U puede usar la tableta ULTRACET 2 veces al día durante 5 días.

3. si incluso después de 2-3 días de tratamiento anterior, su dolor no desapareció, consulte a su médico

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Espero que esto te ayude

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