Los bebés permanecen en el sueño REM casi el cincuenta por ciento de su tiempo de sueño, pero a medida que envejecemos necesitamos cada vez menos (sueño REM). Tenemos alrededor de cinco episodios por noche que duran entre noventa y ciento veinte minutos cada uno. Esto es ampliamente fluctuante. Personalmente, no creo que puedas permanecer en el sueño REM mucho más tiempo que eso, porque la mayoría de tus músculos se paralizan durante el REM (para evitar que representes tus sueños, me imagino) y la inactividad puede eventualmente afectar los músculos que opere su aparato de respiración. Además, en estos períodos, la actividad cerebral aumenta casi al mismo nivel que cuando estás despierto, por lo que no descansarías mucho durante el sueño REM.
Yo diría que la madre naturaleza descubrió un promedio en el que todos podemos vivir, y que cualquier otra cosa es solo buscar problemas.
¿Es posible que el cerebro de una persona pueda permanecer en fase REM más que otra fase durante el sueño?
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