Si algo es saludable o no realmente depende de la dieta general y las circunstancias de un individuo.
En general, se recomienda que reduzcamos los azúcares añadidos, incluido el azúcar en cosas como el té, ya que el consumo excesivo de azúcar puede provocar caries y obesidad. Agregar azúcar al té agrega calorías adicionales, pero no nutrientes adicionales.
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