¿Por qué sueño tanto?

Mantén ocupada tu mente con pensamiento creativo. Abandonar el día soñando.
Analiza tu pensamiento activo en el ocio. En la cama antes de dormir, comience a pensar desde el punto en que comenzó el día hasta la hora de acostarse. Este hábito también ayuda a aumentar la memoria. Si lo practica en serio por un mes, se librará de muchos sueños mientras duerme.

Antes de eso, necesitas mantener un estilo de vida saludable.

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