Si tiene una dieta saludable no hay evidencia de que necesite vitaminas sin una deficiencia particularmente comprobada (algunas personas tienen demasiado hierro y algunas muy pocas, algunas pueden necesitar vitamina D). Hay algunas vitaminas sobre las que puede tomar una sobredosis, algunas píldoras contienen demasiado y algunas pueden aumentar las tasas de cáncer en lugar de reducirlas. Se están realizando nuevos estudios todo el tiempo, y algunos solo son sugestivos en lugar de pruebas completas; algunos están en conflicto. Algunas personas necesitan suplementos en la vejez o el embarazo.
Nadie sabe realmente cuánto tiempo vivió la gente en el planeta en su conjunto, aunque se hacen suposiciones basadas en las tasas de mortalidad conocidas por enfermedades infecciosas e infanticidio. La mayor parte del planeta está más allá de la excavación de huesos fosilizados debido a la lejanía o la densidad de población insuficiente. Como se sabía poco sobre la ciencia de la nutrición, no había vacunas para la prevención de infecciones, se sabía poco sobre saneamiento y antisépticos; una vez que las ciudades existían, las epidemias eran comunes; trabajar con esclavos y siervos hasta la muerte era común.
La robustez parece haber disminuido con la adopción de la agricultura, incluso cuando la última aumentó las tasas de fertilidad. La vida de la ciudad tenía altas tasas de mortalidad.
“Los mejores ángeles de nuestra naturaleza” presenta datos y estimaciones sobre cuánto vivieron las personas y las tasas de violencia. Puede buscar enfermedades individuales para las tasas de mortalidad. No es bonito
