Bostezar es la mayoría de las veces considerado una mala práctica y significa que uno se siente somnoliento y por eso a menudo nos escondemos bostezando delante de otros. Pero los hechos son todo lo contrario.
Bostezar por la ciencia se describe como:
Un bostezo se caracteriza por una inhalación de aire que estira los tímpanos, seguida de una exhalación.
Es más bien una señal de que su cuerpo está acelerando su cerebro para que pueda funcionar de manera más eficiente.
Es la forma del cuerpo de rejuvenecer el cerebro para que pueda funcionar de manera más efectiva
- Bostezar ayuda a mejorar la eficiencia mental .
- Bostezar ayuda al cerebro a mantener el equilibrio .
- Bostezar ayuda a restablecerse .
- Las personas con antidepresivos experimentan bostezos más a menudo.
Resistir a bostezar apenas tiene algunos impactos positivos ya que estás restringiendo tu cuerpo para que se relaje y tu cerebro sea eficiente.
