Esto varía según la edad, la salud, el sexo, el esfuerzo físico, las habilidades de pensamiento crítico y emocional. ¿Estamos discutiendo “promedio”, a largo plazo? El mínimo es de 7.5 horas durante el lapso de adulto. Los ancianos y jóvenes cambian esto a 10 horas.
¿Cuál es la cantidad óptima de sueño diario requerida por un adulto para funcionar correctamente?
Supreme Content
More Interesting
Mi pie comenzó a ponerse negro sobre el arco exterior y los dedos de mis pies. ¿Porqué es eso?
¿Por qué mi cuello a veces se contrae justo cuando termino de orinar?
¿Por qué sudar tanto bajo mis brazos?
Estornudo después del sexo y justo antes de defecar. ¿Por qué?
