¿Cómo se miden los ritmos circadianos?

La forma más común es la medición de melatonina salival las veinticuatro horas del día. Debería alcanzar su punto máximo unas pocas horas después de quedarse dormido y volver a la línea de base cuando se despierte.

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¿Qué pasará si uno tiene menos o más cromosomas dentro de su cuerpo?

¿La mayoría de las personas contraen la enfermedad de Alzheimer?

¿Cómo surgió la guía de 10,000 pasos / día?

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Mi madre insiste en que el agua tibia y hervida es más saludable que el agua fría del grifo. ¿Hay algo de cierto en esto?

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James Altucher dice que menos sueño mata la productividad y la creatividad. Entonces, ¿cómo es que personas como Bill Gates y Zuckerberg logran ser productivas a pesar de dormir solo 4-5 horas al día?

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