¿Es mejor hacer ejercicio físico en una atmósfera contaminada o no hacer ejercicio sino en aire limpio?

Sin duda, hacer ejercicio en un ambiente más limpio es mejor que estar en una zona contaminada.

Durante 3 de los tres años y medio que estuve en Beijing, el aire era peligroso. Mi presión arterial se disparó a 170/120.

Ahora estoy en Shanghai, y principalmente durante los últimos 2.5 años, eso no es tan prístino como el Área de SF Bay, pero he tomado una decisión para el primero.