Sí lo es. Pero depende del tipo de té que tenga.
En mi opinión, si quieres mantenerte en forma consumiendo té, deberías tomar té verde. Hay muchos beneficios herbales asociados con el té verde. Algunos de ellos son los siguientes:
1) El té verde contiene compuestos bioactivos que mejoran la salud: muchos de los compuestos bioactivos en las hojas de té lo convierten en la bebida final, que contiene grandes cantidades de nutrientes importantes. Está cargado de polifenoles como los flavonoides y las catequinas, que funcionan como poderosos antioxidantes.
2) Los compuestos en el té verde pueden mejorar la función cerebral y hacerlo más inteligente:
La cafeína presente en el té verde conduce a mejoras en varios aspectos de la función cerebral, incluyendo un mejor estado de ánimo, la vigilancia, el tiempo de reacción y la memoria.
3) El té verde aumenta la quema de grasa y mejora el rendimiento físico:
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El té verde ha demostrado aumentar la quema de grasa y aumentar la tasa metabólica. Si nos fijamos en la lista de ingredientes para cualquier suplemento de quema de grasa, es probable que haya té verde allí.
4) Los antioxidantes en el té verde pueden disminuir el riesgo de varios tipos de cáncer:
El té verde tiene poderosos antioxidantes que pueden proteger contra el cáncer. Múltiples estudios muestran que los bebedores de té verde tienen un menor riesgo de varios tipos de cáncer.
5) El té verde puede proteger su cerebro en la vejez, reduciendo el riesgo de Alzheimer y Parkinson: los compuestos bioactivos en el té verde pueden tener varios efectos protectores sobre las neuronas y reducir el riesgo de Alzheimer y Parkinson, los dos trastornos neurodegenerativos más comunes .
6) El té verde puede matar las bacterias, lo que mejora la salud dental y reduce el riesgo de infección: las catequinas en el té verde pueden inhibir el crecimiento de bacterias y algunos virus. Esto puede reducir el riesgo de infecciones y conducir a mejoras en la salud dental, un menor riesgo de caries y la reducción del mal aliento.
7) El té verde puede disminuir el riesgo de diabetes tipo II: el té verde puede causar reducciones leves en los niveles de azúcar en la sangre. También puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo II a largo plazo.
8) El té verde puede reducir su riesgo de enfermedad cardiovascular: se ha demostrado que el té verde reduce el colesterol total y LDL, y también protege las partículas de LDL de la oxidación. Los estudios observacionales muestran que los bebedores de té verde tienen un menor riesgo de enfermedad cardiovascular.
9) El té verde puede ayudarte a perder peso y reducir el riesgo de contraer obesidad:
El té verde conduce a una mayor pérdida de peso. Es particularmente efectivo para reducir la peligrosa grasa abdominal.
Si está buscando mejorar su salud mediante el consumo de té, le sugiero que pruebe la “Caja de té de salud” de Goodwyn Tea. Es la primera caja de té de salud 100% de la India que contiene seis tipos diferentes de té verde a base de hierbas. De hecho, es muy beneficioso para la salud.
