Debido a que es posible “sobredosis” en una gran cantidad de consumibles, son tan malos como cualquier otra cosa que se use en cantidades excesivas, pero la tolerancia de una persona varía.
La sobredosis de sal puede provocar hipertensión, entre otras cosas, una sobredosis de azúcar puede provocar diabetes, una sobredosis de ejercicio puede llevar al agotamiento.
Consumido con moderación (y eso es determinado por SU PROPIA química corporal) no son malos a menos que caiga en una categoría donde uno o más de los ingredientes es algo a lo que usted es alérgico o tiene una mala reacción.
Lea las etiquetas, comprenda lo que está poniendo en su cuerpo, y debería estar bien.
