La leche materna humana es el mejor alimento para bebés humanos. Del mismo modo, la leche de vaca es el mejor alimento para una vaca. Si no eres una vaca, no hay necesidad de tomar leche de vaca. De hecho, la leche materna y la leche materna son muy diferentes en términos de los ácidos grasos y las proteínas presentes en ellos. Beber leche de vaca está relacionado con la osteoporosis, el cáncer y otros trastornos. Entonces, no usar productos lácteos, si no es así, comer una dieta saludable basada en plantas y tomar suplementos de vitamina B12 es una de las mejores cosas que puede hacer para la salud humana.
¿Es bueno o malo para la salud humana no usar / consumir productos lácteos?
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