Muchas personas exitosas han alterado sus horarios de sueño a 4-5 horas ¿cómo puedo lograr eso?

No hay nada que no puedas hacer …
Pero nada va a pasar sin esforzarse …
Y al esforzarme me refiero al 100% de participación …
Si te involucras al 100% en todo lo que haces …
Estás seguro de obtenerlo …
Recuerde 100% significa 100%
ni el 95% ni el 99%

Sin embargo, nuestro cuerpo tiene ciertas limitaciones que no debemos ignorar …
Esa es la razón por la que necesita trabajar en su agenda con paciencia y con conciencia de su cuerpo …

comienza 1% de mejora al día …….
durante un período de tiempo definitivamente verá la diferencia …

Todo lo mejor…