No puedo decirte el horario ideal para ti, no sé cuál es tu estilo de vida, pero podría ayudarte dando consejos sobre los thinhs en los que puedes trabajar y mejorar tus estudios y la salud.
- Intenta configurar tu horario con la madrugada i. mi; como tu tiempo de estudio porque lo que sentí es que es temprano para la mañana, es mejor para estudiar, ya que nuestra mente está libre de estrés y fresca por la mañana, también obtienes molestias por la mañana.
- La segunda ventaja si te levantas temprano en la mañana es que después de estudiar con eficiencia puedes ir a correr y los estudios que se han hecho temprano en la mañana son más productivos.
- También debe dormir bien, evitar dormir tarde en la noche o estudiar de madrugada, porque no estudiar de inmediato es inútil.
- También cada vez que hagas un horario incluye media o una hora para disfrutar.
- Evita la comida chatarra, ya que te dará sueño y también dañará tu salud.
- La tabla de tiempos que sea que vayas a hacer recuerda pegarla en tu habitación.
Si por alguna razón no puedes seguir la rutina que harás, por favor no te desanimes y síguela y recuerda que cada día es un nuevo comienzo.
