¿Cómo hacer culturismo natural con un presupuesto? Que deberia comprar

Depende de cuál es tu presupuesto. Al tener un presupuesto ajustado, culturismo tienes que ser creativo con tu comida. Un buen alimento básico para la comida rica en nutrientes sería huevos, avena, mantequilla de almendras, mantequilla de maní, arroz blanco, pollos, bistecs de cerdo, carne molida, tilapia silvestre. Durante un mes, compraría 1 doble doble de n en un día. Solo 3 o 4 dólares, esa hamburguesa sola es muy calórica y relativamente barata. Se creativo . Buena suerte en tu viaje . Siempre esfuércese por aprender y mejorarse. Lo más importante es divertirse con eso.