Trabajo 6 días a la semana, y soy un estudiante. Mi ingreso es lo que obtengo como estipendio por ser un GTA, así que necesito ver mi presupuesto. Lo que compro es muy similar a lo que haces (necesitas comer sano, con una dieta alta en proteínas). Lo que sugiero es comprar a granel, por ejemplo, en lugar de obtener múltiples cajas de 1 libra de avena Quaker y reponer su suministro cada dos semanas, obtenga una caja enorme de 10 libras de Costco que dura mucho más, y es significativamente más barata. Lo mismo con yogur (yo como yogur griego). Compre la bañera más grande disponible en lugar del 5 por $ 5. El yogur natural es más barato que las variaciones de lujo como la fruta en la parte inferior, y puede agregar sus propias frutas (agrego arándanos) para que tenga un mejor sabor. Por lo general, su supermercado tendrá su propia marca propia de alimentos (aves de corral, leche, huevos, queso, etc.) que es tan buena como la de las marcas normales, y ligeramente más barata.
También podría intentar obtener una gran bolsa de verduras mixtas congeladas que pueda hervir rápidamente en lugar de comprar todo lo fresco (supongo que tiene poco tiempo como yo).
Esté atento a ofertas y ventas y haga un uso eficiente de ellas.
