¿Cuáles son los beneficios para la salud del brote?

Rico en proteínas, fibra, vitaminas y minerales. También tiene pocos carbohidratos para equilibrar el calor del cuerpo. Es una comida sana.

En nuestro mundo rápido contemperory, obtener todos los nutrientes es muy difícil. Cuando comemos brotes, nos beneficia tanto con verduras de hoja verde como con vegetales.