Su sueño es muy importante para su salud y productividad general. Necesita obtener tapones para los oídos o encontrar una manera de dormir solo.
Además, las personas a su alrededor que roncan fuerte pueden estar sufriendo de trastornos del sueño que también podrían dañar su salud general. Por lo tanto, debe notificarles acerca de sus ronquidos y alentarlos a hablar con su médico al respecto. A menudo hay formas de reducir o eliminar los ronquidos. No se avergüence de hablar con ellos al respecto, puede ser el que los anime a ser más saludables y duerman más profundamente.
¡Buena suerte!
