No me siento con sueño por la noche … ¿qué debo hacer?

Hola ,

Incluso fui víctima de insomnio durante casi un año, es porque en ese momento había cambiado la tecnología y principalmente al área de desarrollo del área de soporte (trabajo en la industria de TI), así que tuve que centrarme más en mi capacidad de análisis y aptitud.

Tenía que pensar más y le di más presión a la mente para lograr y resolver el problema de forma dinámica.

Nunca tuve esa sensación de sueño, mi mente solía estar muy activa pensando en lo que sucedería el día siguiente y en cómo podría cumplir los requisitos.

Las cosas siguieron así, no estaba activo durante el día y siempre solía pensar negativamente.

Yo también estaba muy deprimido, consulté con mis amigos, mi familia. Me dieron todo el apoyo que necesitaba, pero seguía siendo el mismo.

Luego visité muchos sitios, blogs, quora y descubrí que la capacidad de dormir yace dentro de ti. No pienses y mantengas tu mente activa sobre el trabajo futuro.

Si piensas o no, el trabajo vendrá, es para ser fuerte y positivo y hacer tu vida mucho más feliz.

Solo ve a dormir y no pienses en nada.

Pude superar esto, tú también puedes 🙂 Saludos