Cómo reducir la hinchazón de la pierna

Hinchazón de las piernas relacionada con la acumulación de líquido. La hinchazón de la pierna causada por la retención de líquido en los tejidos de las piernas se conoce como peripheraledema. Puede ser causado por un problema con el sistema circulatorio, el sistema linfático o los riñones. Hinchazón de pierna no siempre es un signo de un problema de corazón o circulación.

El tratamiento médico para hinchazón de piernas

El tratamiento para la hinchazón de la pierna se basa en la causa subyacente.

Los medicamentos utilizados para tratar la hinchazón de las piernas son:

  • Los diuréticos se usan para eliminar los líquidos corporales, pero están contraindicados en mujeres embarazadas.
  • Las medias de viaje deben usarse durante vuelos de larga duración (que duran más de 7-8 horas)
  • Los anticoagulantes se usan para ayudar a mejorar el flujo sanguíneo (insuficiencia venosa crónica)
  • La terapia descongestiva completa es otro tratamiento para expulsar el exceso de líquido.

Autogestión

El tratamiento de la situación de salud subyacente brinda al paciente alivio de la hinchazón de la pierna.

Cambios en el estilo de vida por ayuda del paciente para tratar la hinchazón de la pierna. Estos cambios incluyen:

  • Realizar yoga diariamente
  • Ejercicio regular de las piernas (ayuda a bombear líquidos desde las piernas hacia el corazón)
  • Colocando cuñas para las piernas (almohadones) o almohadas debajo de las piernas arriba del nivel del corazón mientras duerme.
  • El paciente se beneficia al caminar durante largos vuelos, trenes y autobuses.
  • Evitar estar parado en un lugar, si el requisito del trabajo es como tal.
  • Saltarse la dieta alta en sal que causa la acumulación de líquido y la hinchazón.
  • Perder peso adicional si el paciente tiene sobrepeso.
  • Evite la presión sobre los pies o el peso mientras está sentado.
  • Elimina el exceso de sodio del cuerpo mediante el consumo de alimentos ricos en potasio.
  • Acupresión o puntos de presión.
  • Terapia de masaje linfático

Estos son algunos de los métodos de administración de cuidado personal para tratar la hinchazón de las piernas.