¿Por qué hay vitaminas gomosas para adultos?

Porque a las personas les gusta pensar que pueden masticar un suplemento gomoso en lugar de comer alimentos sanos, aunque ningún buen médico recomendaría una pérdida de dinero tan inútil. Lo único que ofrecen las “vitaminas” gomosas, ya sea para niños o adultos, es mucho azúcar. Son completamente inútiles como suplemento nutricional, aunque incluso los suplementos nutricionales regulares rara vez hacen ningún bien. Para ilustrar: la mayoría de los suplementos vitamínicos contienen al menos 500 mg de ácido ascórbico, aunque los adultos solo requieren 40 mg de vitamina c. No hay ningún beneficio en poner más de 40 mg de vitamina C en un suplemento, de hecho, el exceso de vitaminas y minerales podría ser dañino. Pero los fabricantes a menudo incluyen cantidades excesivas de nutrientes en sus productos de suplemento porque SABEN que los nutrientes son muy poco absorbidos, si es que lo son. El problema es que hay mucho más en una naranja que vitamina C y los beneficios de los alimentos integrales simplemente no se pueden replicar en forma de píldora. Pero la industria de los suplementos no está regulada y, aunque los fabricantes no pueden hacer declaraciones de propiedades saludables específicas, se les permite usar un marketing inteligente para engañar a los consumidores y hacerles creer que esos productos los mantendrán sanos. Pero, en última instancia, las personas tienen que ser más proactivas con respecto a su salud y no dejar que sus ilusiones les permitan ser engañados tan fácilmente.