hola amigo hablando de té personalmente, creo que no vale la pena tratar de evitarlo simple. Aunque tiene muchos beneficios, como
- Contiene antioxidantes
- Te ayuda en la pérdida de peso
- El té de hierbas puede calmar el sistema digestivo
- El té tiene menos cafeína que el café.
Los beneficios de beber café son
- Te da un impulso de energía
- El café puede ayudarte a quemar grasa
- La cafeína puede mejorar drásticamente el rendimiento físico en el gimnasio
- El café puede combatir la depresión y hacerte más feliz
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