Bueno, es posible, pero nada placentero, entonces no, no es aconsejable.
Una buena regla empírica es 5 dl antes del entrenamiento, 2,5 dl por cada hora que pasa, y por último 5 dl después de su entrenamiento.
¡Ahora, no tires nada! Tómelo gradualmente, pero asegúrese de nunca beber tanto que tenga ganas de vomitar.
Si se complica un poco, también puede beber un poco más de lo que desea.
¿Es posible beber demasiado?
Sí, sin embargo está extremadamente bien hecho, si ocurre accidentalmente. Entonces, ¡ mantente hidratado! Esto es muy importante en el entrenamiento.
Yo fumo y tengo enfisema. ¿De qué forma el vapeo del agua dañará mis pulmones?
Si toma café, té o cualquier otra bebida, debe beber más agua. ¿Es esto cierto?
¿Es malo beber agua después de comer Mango?
He tenido un par de ocasiones en las que no quería beber, y me puse a correr una milla. No es una buena idea, puede marearse y perderse la vista un poco. Además, su saldo puede empeorar. Sin mencionar que tu cuerpo no podrá volverse más fuerte después del entrenamiento, si no recibe agua. También puede ser peligroso, así que toma tu agua, espera un poco y ¡haz tu entrenamiento!
