No. ese no es un buen plan. Estás arriesgándote a la hiponatremia: intoxicación hídrica cuando bebes grandes cantidades. En el mejor de los casos, arrojará toda esa agua hacia atrás porque su cuerpo regresa a la homeostasis:
La hidratación en su cuerpo es un acto de equilibrio entre la sal y otros minerales, denominados colectivamente electrolitos, y agua. Si altera ese equilibrio al absorber demasiada agua, su cuerpo responde enviando todo ese exceso de agua a sus riñones. Por lo tanto, restaura su equilibrio de electrolitos y agua.
Es mucho mejor beber pequeñas cantidades durante el día. Aquí hay 20 consejos que se me ocurrieron que me han ayudado a alcanzar mis objetivos de hidratación: 20 consejos para ayudarte a beber más agua – Ionizadores de la vida | Blog