En general, el valor calórico total de la miel será menor. Una cucharadita de miel contiene aproximadamente 16 calorías, mientras que el azúcar es 22. La miel también es más dulce que el azúcar, lo que hace que consumas menos.
Explicación completa: @Honey vs Sugar – ¿Hay realmente alguna diferencia?
Si uso miel en lugar de azúcar en mi té verde, ¿reducirá el valor calórico general de la bebida?
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