Haga ejercicios simples para los ojos como girar los globos oculares en sentido horario y antihorario 10 veces cada uno, luego realice bhramari pranayam y tome un gráfico para hacer un punto sobre él de modo que sea visible desde una distancia de 2-3 m luz tenuemente iluminada e intente concentrar su visión en ese punto durante 5 minutos o el tiempo que desee.
Puede que estos no le den resultados instantáneos, pero ayudan a reparar la vista gradualmente.
¿Cuáles son los posibles ejercicios oculares que podrían ayudar a reducir el poder de las gafas?
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