¿Es mejor para mi salud general tomar un AINE para los dolores de ejercicio o esperar el dolor?

En general, las personas que han tenido problemas gástricos han sido usuarios crónicos de AINE. En teoría, los AINE funcionan mejor para el dolor * crónico * cuando se toman las 24 horas del día.

Tu situación es diferente si entiendo correctamente. Estás hablando de dolores inducidos por el ejercicio. No veo ningún problema con el uso ocasional de AINE, especialmente si tienes algo en el estómago. Eso es importante.

Para que lo sepas, estar bien hidratado puede ayudar a eliminar algunos de los dolores de tu sistema más rápidamente.