Hace dos noches, tuve una parálisis del sueño. Apenas he dormido desde entonces. ¿Que debería hacer?

Lo más importante que puede hacer es enfrentar su miedo y aceptar la verdad sobre la parálisis del sueño por lo que realmente es.
No hay tales cosas como los demonios y toda la basura que nos enseñan acerca de la parálisis del sueño.
Es su miedo recién adquirido a lo desconocido lo que ahora hace que no quiera dormir.
Supera esto y dormirás como un bebé, lo cual es bastante fácil si entiendes lo que es la parálisis del sueño.
En segundo lugar, es importante saber que la parálisis del sueño es algo que cientos de millones experimentan, algunos solo una vez en la vida donde otros la experimentan con más frecuencia.
También debe tomar nota de lo que ha hecho de manera diferente durante los dos días previos a su experiencia.
¿Dormiste menos, comiste algo diferente o incluso dormiste en una posición diferente a la habitual?
La mayoría de las veces hay una razón y al saber esto, puedes evitar que vuelva a suceder.
Por otro lado, puedes disfrutar de lo que realmente es simplemente al llegar a comprender la parálisis del sueño.
Para entender las parálisis del sueño, visite el enlace que he adjuntado.
Mi respuesta a ¿Qué es la parálisis del sueño?
La respuesta de Bushy Van Eck a ¿Qué es la parálisis del sueño? ¿Cómo se puede tratar?