Creo que si duermes temprano, te levantarás temprano a la mañana siguiente y puedes comenzar a trabajar sin llegar tarde o jadear y abrirte camino hacia el trabajo y gritar a otras personas porque llegas tarde, por las elecciones que hiciste el otro noche para quedarse despierto hasta tarde! .. pero si duerme temprano se levanta temprano, todo encaja y su salud también estará en un lugar mucho mejor porque en realidad puede caminar o trotar y si el tiempo lo permite, haga una pequeña poco de yoga que en realidad mejora la salud.
Pero luego también tenemos que mirar la definición de la idea de “temprano”, por ejemplo, muchas personas se han acostumbrado a dormir hasta tarde y levantarse temprano en la mañana, es como un robot, pero la razón por la que uno se ha programado es por lo que hacen en sus vidas, si uno es maestro, entonces esa persona no se levanta temprano. Entonces, para esa persona, ya sea un domingo o unas vacaciones … él o ella siempre se levantará temprano porque así es como han cambiado las cosas para esa persona. Pero si usted es una persona que no está acostumbrada a levantarse temprano y dormir temprano o dormir temprano y levantarse tarde … tendrá que hacer un acto de equilibrio mientras va al trabajo.
La razón principal para ir a dormir temprano es principalmente por razones de salud y tener una vida sana y en forma. Si no haces eso, entonces tendrás que compensar ese sueño de otra manera y eso será dormir en el trabajo, y que generalmente no le sienta bien a nadie o incluso duerme en el aula. Entonces, es por eso que uno necesita dormir temprano.
