Despertarse temprano en la mañana se suma a la productividad de nuestra mente y cuerpo.
Temprano en la mañana, después de dormir entre 4 y 6 buenas horas, es un momento en el que estamos frescos y con menos distracciones por parte de las redes sociales y del mundo exterior.
Aunque no estoy diciendo que no se puede tener éxito trabajando tarde en la noche, sin embargo, es aconsejable averiguar su Tiempo de CONCENTRACIÓN pico (pct) y trabajar de acuerdo con eso.
Todos tienen diferentes PCT.
¿Despertarte temprano en la mañana es un factor importante para ser una persona exitosa?
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