Imagina que tienes una cola de zorro. Es mejor evitar sentarse encima de una cola tan hermosa. Imagínese como tigre / tigresa durante 12 semanas.
El elegante nombre de Tail rest es gel donut ya que no tenemos cola. Básicamente, siga los métodos de sentarse de cualquier animal que tenga cola para evitar sentarse sobre la cola.
Siéntese de costado sobre el lado de la nalga, el muslo y la pierna. Es posible sentarse de esa manera en una silla que tiene asidero. Evita pasar el peso por la cola.
Qué postura le dará dolor a la cola, la evitarás. Fisioterapeuta escribió más y no hay nada más que agregar.
