¿Es más fácil dormir polifásico, particularmente el tiempo de despertar?

Siempre es algo personal y la adaptación no sigue el mismo patrón para todos.

Personalmente, la primera semana de adaptación fue fácil, pero el comienzo de la segunda semana fue realmente duro. Estaba realmente cansado todo el tiempo y levantarme y mantenerme despierto era una verdadera lucha.

Sin embargo, solo duró 2-3 días y luego rápidamente me adapté por completo a mi agenda (Dual Core 1) y me sentí exactamente como si estuviera agotado y esa adaptación realmente comenzó en esos días.

Me da la misma sensación de vez en cuando si estoy fuera de mi horario por más de 3-4 días (vacaciones fx). Luego tengo un breve período de readaptación de unos pocos días, pero nada como la adaptación inicial.