Tu problema es que estás respirando por la boca durante la noche y deberías estar respirando por la nariz. Los nones son para respirar y las bocas son para comer besos y otras cosas divertidas.
Si respira por la boca, la boca se secará. Esto causa inflamación e hinchazón de los tejidos y también causa un crecimiento masivo de bacterias. Entonces tu boca se siente hinchada y huele mal. La sensación difusa de tus dientes se debe a que están cubiertos con una sustancia pegajosa viscosa llamada mucosa seca.
Así que cómo se hace. La forma más fácil es usar algún tipo de posicionador bucal.
O puede comprar una correa para la cabeza a su farmacéutico local, estos son baratos y efectivos, pero me pican la barba.
¿Qué tan grande era la boca de T Rex?
¿Qué tan efectivo es el gel vaginal Metrogel v en el tratamiento del aftas?
¿Qué tan bruto es boca a boca para los proveedores de atención médica?
O puede optar por una máquina CPAP si puede pagarla, aunque, francamente, las opciones más económicas funcionan igual de bien. O puede usar un dispositivo personalizado hecho por un dentista capacitado, pero aquí está hablando de dinero.
Primero sugiero la correa para la cabeza ya que he encontrado que funciona tan bien como cualquiera de las otras cosas. Solo asegúrate de que esté lo suficientemente ajustado como para hacer el trabajo y no dar vueltas por todos lados.
Por la mañana, lo primero que debes hacer es orinar, luego beber un litro de agua. En 5 minutos tu boca se vaciará.
