Cómo obligarme a despertar antes

Por el momento, olvídate del sueño y de las horas que pierdes haciendo este acto. No es algo bajo tu control. Concéntrate en lo que haces mientras estás despierto. Hazlo con pasión, sinceridad y verdadera propiedad.

Si logra incorporar estas características raras en su régimen de trabajo, automáticamente se encontrará durmiendo mucho menos de lo normal, sin ninguna de las consecuencias asociadas.

O espere el momento en que presento el entrenamiento absoluto de control del sueño en el mercado.