¿Qué es comida saludable? Casi todos los componentes de “comida” son útiles para su cuerpo. La única comida realmente no saludable es literalmente veneno. A sabiendas y sin saberlo, envenenar a las personas es, en realidad, ilegal. El gobierno está haciendo su debida diligencia en este sentido.
Ahora, la parte insalubre real sobre los hábitos alimenticios de las personas es proporciones. La gente come demasiado. Lo curioso es que McDonald’s hace cosas para evitar esto, pero, gracias a los prejuicios estúpidos, la gente no hace lo que le conviene económicamente o en términos de salud.
Es más barato obtener menos comida, o artículo, podría ser más caro, pero no necesita más. Es contra-intuitivo, combinan estas comidas densas en calorías, cobran más por ellas y luego obtienen artículos más pequeños y la gente lo compra y termina engordando y con menos dinero como resultado.
Es muy posible perder peso comiendo solo comida de McDonald’s. Coma artículos más pequeños, ensaladas, sin bebidas, nunca tamaño súper. En lugar de un gran mac, consigue un sándwich de pollo a la parrilla. Lo hice por unos años: me mantuve activo, comí pollo a la parrilla con papas fritas y me puse en forma.
