Mantener un peso saludable
Coma una dieta variada y saludable sin demasiado alboroto o modas
Ejercicio moderado incorporado a la rutina
No fumar o drogas recreativas
Evitar o una ingesta de alcohol muy limitada
Tener buenos amigos y relaciones significativas. Las personas casadas son aparentemente más saludables
Tenga pasatiempos o intereses que lo hagan sentir feliz y satisfecho
Buen sueño
¿Cuál debería ser el estilo de vida de una persona para vivir una vida sana y rica?
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