¿Cómo es diferente dormir por la noche de dormir durante el día?

Nuestras hormonas están reguladas por la melatonina, que es responsable del ritmo circadiano de la hormona. Su contra hormona es el cortisol, que nos rige durante el día. Las otras hormonas se regeneran durante el ciclo de sueño. Los trabajadores nocturnos tienen que cambiar su ritmo circadiano, que es como se llama este ciclo diario de hormonas. Después de aproximadamente 2 a 3 semanas de cambiar al trabajo nocturno y dormir durante el día, su cuerpo se acostumbra. A pesar de una cierta adaptación, los estudios han demostrado que su cuerpo no producirá la misma cantidad de melatonina cuando duerme y que su nivel de cortisol es deficiente cuando sale del turno de trabajo por la mañana y es demasiado alto cuando duerme durante el día. Como resultado, los trabajadores nocturnos son más propensos a diversos cánceres ya que esta publicación dice:
Trabajo de turno de noche y niveles de 6-sulfatoxymelatonin y cortisol en hombres.
Usted está preguntando específicamente sobre la hormona del crecimiento cuando duerme durante el día y está despierto por la noche: las investigaciones han demostrado que su cuerpo es incapaz de adaptarse completamente a la inversión de su ritmo circadiano. Está produciendo menos hormona de crecimiento y sí, eso podría afectar el crecimiento, si sus placas de crecimiento aún están abiertas.
Secreción de la hormona del crecimiento en trabajadores nocturnos.